Retreat la mare: Meditație și Armonie

Te invităm să te alături unui retreat de excepție, unde valurile mării și atmosfera serenă vor crea cadrul perfect pentru a te reconecta cu tine însuți și a găsi echilibrul interior. Evenimentul „Retreat la mare: Meditație și Armonie” este conceput pentru a oferi momente de relaxare, introspecție și dezvoltare personală într-un peisaj idilic.

Activități Speciale:

Participarea la exerciții surpriză și inedite pentru a-ți descoperi curajul și a-ți activa puterea interioară! Depășirea granițelor mentale și extinderea conștiinței într-un mod captivant și accesibil celor care vor
Răsărit pe malul mării: Meditație și conectare la începutul unei noi zile.
Apus pe malul mării: Reflecție și recunoștință pentru ziua încheiată.

Activități de Conectare și Colaborare:

Jocuri de familie: Activități de grup pentru a spori coneziunea și colaborarea.
Ateliere creative.

Elemente de Relaxare și Dezvoltare Personală:

Sesiuni de coaching personal: Focus pe dezvoltarea individuală și atingerea obiectivelor.
Conexiune autentică: Discuții deschise și sesiuni de împărtășire a experiențelor.
Constelații familiale: Descoperă tainele ascunse ale relațiilor familiale și eliberează blocajele emoționale pentru o viață în armonie și înțelegere profundă.

Ceremonie Specială:

Ceremonie de iertare și eliberare: Sub luna plină, pentru a elibera energiile negative și a începe retreat-ul cu o energie pozitivă.

Fă-ți timp să îți regenerezi sufletul și mintea într-un cadru natural de vis. Rezervă-ți locul acum și vino să descoperi armonia interioară pe malul mării!

Informații utile

Perioada: 19-25 august 2024

Locație: Kavarna, Bulgaria, Royal Grand Hotel & Spa 4*

Preț: 500 euro/persoană + cazare & mâncare.

Cazarea & mâncarea se poate rezerva direct de aici:

https://greenlight.travel/sejururi/sejur-kavarna-bulgaria/

Pentru că încurajăm participarea în familie, am pregătit prețuri speciale:

Partener: 250 euro
Copil peste 12 ani: 100 euro (dacă dorești să participe la activități)

Referatul ăsta este pentru tine dacă:

Te simți blocat în carieră și cauți metode pentru a gestiona stresul și a-ți spori concentrarea.
Ai trecut printr-o despărțire dureroasă și vrei să te eliberezi de resentimente și să-ți găsești pacea interioară.
Relațiile tale de familie sunt tensionate și dorești să înțelegi și să rezolvi dinamici ascunse care provoacă conflicte.
Întâlnești mereu parteneri care seamănă cu „fostul/fosta” și vrei să ai o relație frumoasă și sănătoasă.
Ai nevoie să îți dezvolți încrederea în sine și să construiești o relație pozitivă cu tine însuți.
Simți că îți lipsește echilibrul și calmul interior și cauți metode pentru a îmbunătăți sănătatea fizică și mentală.
Vrei să stimulezi creativitatea și să îmbunătățești abilitățile de colaborare, atât pentru tine cât și pentru membrii familiei tale.
Îți dorești să petreci timp de calitate cu partenerul și copiii, să întărești legăturile familiale și să îmbunătățești comunicarea reciprocă.
Vrei să înveți tehnici noi de meditație și relaxare care să te ajute să gestionezi stresul zilnic.
Cauți metode eficiente pentru a dezvolta o atitudine pozitivă și echilibrată în fața provocărilor cotidiene.

Acest retreat reprezintă o oportunitate perfectă pentru a-ți îmbunătăți calitatea vieții, a găsi echilibrul interior și a construi relații mai puternice și mai armonioase. Într-o atmosferă specială și alături de oameni minunați, vei trăi o experiență unică, plină de conexiuni autentice și prietenii pe viață.

De ce să participi?

Relaxare Profundă și Reducerea Stresului:

Meditațiile pe malul mării îți vor învăța cum să gestionezi mai bine stresul la locul de muncă, să fii mai calm și concentrat pe tot parcursul zilei.

Vindecare Emoțională și Iertare:

Ceremonia de eliberare și iertare la lună plină te va ajuta să lași în urmă resentimentele față de un vechi prieten, un fost partener sau un membru al familiei, să ai relații mai armonioase și să te simți mai împăcat cu trecutul tău.

Îmbunătățirea Relațiilor Familiale:

Constelațiile familiale te vor ajuta să descoperi dinamici ascunse care afectează relațiile. Vei învăța să comunici mai deschis și să ai relații mai armonioase, evitând conflictele majore.

Îmbunătățirea Iubirii de Sine:

Tehnica oglinzii pentru iubirea de sine te va învăța să-ți apreciezi mai mult calitățile. Îți va crește stima de sine și te vei simți mai încrezător în interacțiunile sociale și profesionale.

Sănătate Fizică și Mentală:

Stând pe placa sadhu cu cuie, vei reuși să-ți îmbunătățești echilibrul interior. Te vei simți mai calm și centrat în viața de zi cu zi, confruntând provocările zilnice cu mai mult curaj.

Dezvoltarea Creativității și a Abilităților de Lucru în Echipă:

Participând la concursul de castele de nisip și la jocurile de comunicare, copiii vor colabora mai bine la proiectele școlare, iar părinții își vor gestiona mai eficient sarcinile comune.

Întărirea Legăturilor de Familie:

În cadrul retreat-ului, veți învăța cum să petreceți mai mult timp împreună în activități recreative, întărind legăturile dintre voi și îmbunătățind comunicarea și înțelegerea reciprocă în viața de zi cu zi.

Participarea la acest retreat nu oferă doar o experiență transformatoare pe termen scurt, ci și instrumentele necesare pentru a îmbunătăți calitatea vieții de zi cu zi.

Program detaliat:

Ziua 1: Sosire și Introducere (19 august)

După-amiază:

14:00 – 16:00: Sosirea participanților și cazarea în camere.
16:00 – 17:00: Sesiune de bun venit și prezentare a programului retreat-ului.
17:00 – 18:00: Tur al locației și împrejurimilor pentru familiarizare.
18:00 – 18:30: Timp liber pentru relaxare.
18:30 – 20:00: Cină și socializare.
20:00 – 22:00: Ceremonie specială de iertare și eliberare sub luna plină: Meditație ghidată, scrierea gândurilor pe hârtie și arderea lor simbolică pentru eliberare.

Ziua 2: Aventură și Reflecție (20 august)

Dimineață:

07:00 – 08:10: Alergare pe plajă/Fântâna tinereții/3 ritualuri tibetane.
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Timp liber.

După-amiază:

12:00 – 14:00: Prânz.
14:00 – 15:30: Atelier de dezvoltare personală: Setarea obiectivelor.
15:30 – 17:00: Jocuri (pahare de unică folosință).
17:00 – 18:30: Sesiune de reflecție și feedback de grup.
18:30 – 20:00: Cină.
20:00 – 21:00: Seară de dans și muzică live.

Ziua 3: Conectare și Explorare (21 august)

Dimineață:

06:00 – 07:00: Meditație pe plajă la răsărit.
07:00 – 08:10: Timp liber.
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Timp liber.

După-amiază:

12:00 – 14:00: Prânz.
14:00 – 15:30: Activitate de grup: Jocuri de familie pe plajă (concurs castele de nisip).
15:30 – 17:00: Sesiune de dezvoltare personală.
17:00 – 18:30: Atelier creativ.
18:30 – 20:00: Cină.
20:00 – 21:00: Seară tematică: Foc de tabără și povestiri.

Ziua 4: Timp de Relaxare (22 august)

Dimineață:

07:00 – 08:10: Meditație ghidată și exerciții de respirație.
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Timp liber.

După-amiază:

12:00 – 14:00: Prânz.
14:00 – 15:30: Spargerea plăcilor de lemn cu mâna.
15:30 – 18:30: Timp liber.
18:30 – 20:00: Cină.
20:00 – 21:00: Meditație la apus.

Ziua 5: Descoperire și Creativitate (23 august)

Dress code: Alb

Dimineață:

07:00 – 08:10: Meditație „Să te vezi pe tine prin ochii lui Dumnezeu” (Oglindă și apă).
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Timp liber.
11:00 – 12:00: Constelații familiale.

După-amiază:

12:00 – 14:00: Prânz.
14:00 – 15:30: Sesiune de coaching și dezvoltare personală 1:1.
15:30 – 18:30: Timp liber pentru explorarea localității sau relaxare.
18:30 – 20:00: Cină.
20:00 – 21:00: Foc de tabără și cântece.

Ziua 6: Aventura Continuă (24 august)

Dimineață:

07:00 – 08:10: Ritualurile tibetane.
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Timp liber.

După-amiază:

12:00 – 14:00: Prânz.
14:00 – 15:30: Joc colaborare.
15:30 – 17:00: Stat pe cuie.
18:30 – 20:00: Cină.
20:00 – 21:00: Seară de muzică live și dans.

Ziua 7: Încheiere și Plecare (25 august)

Dimineață:

06:00 – 07:00: Meditație ghidată și exerciții de respirație.
07:00 – 08:10: Timp liber pentru pregătirea zilei.
08:10 – 09:00: Mic dejun.
09:00 – 10:30: Evaluarea experienței retreat-ului și sesiune de încheiere.
10:30 – 11:00: Check-out și plecare.

Retreat la mare: Meditație și Armonie

Activități Speciale:

Activități de Conectare și Colaborare:

Elemente de Relaxare și Dezvoltare Personală:

Ceremonie Specială:

Informații utile

Referatul ăsta este pentru tine dacă:

De ce să participi?

Program detaliat:

Abonează-te la Newsletter-ul Heal your LIFE!

Coaching

Pagini Utile

Pagini Utile

Reșița, Caraș-Severin

0723 580 091

contact@mihaelaflorea.ro

Primește o Meditație de Curățare și Eliberare

GRATUIT!